Аргумент 1 Вы сможете прожить дольше, если бросите курить

прямо сейчас. Данные медицинской статистики неумолимо свидетельствуют о том,

что курящий человек сокращает свою жизнь примерно на 10 лет.

Аргумент 2 Вы сумеете избежать многих тяжелых заболеваний,

связанных с курением: инфаркта, инсульта, хронических обструктивных

болезней легких, хронического бронхита и др.

Каждые 6 секунд от заболеваний, связанных с курением табака, умирает

один человек. Ежегодно в мире по этим причинам погибает 5 миллионов

человек.

Аргумент 3 Вы улучшите качество своей жизни.

Это только кажется, что люди благосклонно или равнодушно относятся к

курению в общественных местах. Раздражение, неприязнь, проблемы из-за

пассивного курения - все это сильно вредит межличностным отношениям и на

работе, и дома, и в дружеской компании.

Аргумент 4 Отказавшись от курения, Вы сможете улучшить здоровье

близких и окружающих Вас людей.

Пассивное курение сокращает жизнь в среднем на 5 лет. За счет низкой

температуры горения боковой поток дыма, выделяемого сигаретами вне

затяжки, в 4 раза канцерогенней и вредней втягиваемого курильщиком дыма.

В связи с этим пассивное курение лишь наполовину менее вредно, чем

активное. А ведь в России многие дети живут в прокуренных квартирах.

Аргумент 5 Ваше курение вредит здоровью и убивает детей.

Курение во время беременности и кормления грудью существенно вредит

здоровью ребенка, а также увеличивает риск развития ряда заболеваний. У

курильщиц риск смерти новорожденных выше примерно в 2 раза, чем у

некурящих. Курение во время беременности приводит к выкидышам, к вну-

триутробной смерти плода и порокам развития плода (заячья губа, волчья

пасть, дефекты конечностей и т.д.).

Аргумент 6 Безопасного табака не бывает.

Воздействие "легких", "мягких" и прочих сигарет на здоровье одинаково.

Это лишь маркетинговый ход табачных компаний, направленный на обман

курильщиков. Соответствие стандартам качества, наличие фильтров, обра-

ботка табака не влияют на его вредность, т.к. курящий человек сам дозирует

дым, получая большее количество вредных веществ за счет более глубоких и

частых затяжек.

Распространившееся в последнее время курение кальяна также наносит

серьезный вред здоровью курильщика, и по мнению специалистов Всемирной

организации здравоохранения, не является безвредной альтернативой сигарет.

Аргумент 7 Курение влияет на Вашу спортивную форму и результаты.

Если Вы любите спорт и занимаетесь им, то Вы хорошо знаете, как важна

выносливость. Курение мешает Вашей дыхательной системе эффективно

снабжать организм кислородом. Если Вам нужны спортивные результаты,

настало время положить сигареты на полку.

Аргумент 8 Отказ от курения поможет надолго сохранить Вашу

молодость и красоту.

Внешность человека не в последнюю очередь влияет на успех его в

обществе. Желтый цвет зубов, сухая кожа с желтоватым оттенком,

преждевременные морщины (т.н. "лицо курильщика"), пальцы курильщика и

неприятный запах изо рта вряд ли прибавят шансов при личной встрече с

работодателем или привлекательным представителем противопол

Аргумент 9 Ваше поведение - пример для Ваших детей.

Если Вы знаете, что курение - это вредная привычка, подумайте, какой

пример Вы подаете своим детям. Мы все хотим, чтобы наши дети были лучше

и счастливее нас. Если в семье никто не курит, у Ваших детей меньше шансов

закурить. Подумайте о будущем здоровье своих детей. Родительская любовь

поможет и Вам самим избавиться от вредной привычки.

Существует еще много аргументов в пользу отказа от курения. Но даже эти

доводы вполне могут стать основанием для первого шага, который поможет

Вам прожить долгую, здоровую и счастливую жизнь.

Если Вы любите своих детей, родных и близких, если Вам не безразлична

Ваша судьба и судьбы окружающих - решайтесь!